当前位置: 万健康网 > 经验 > 体育 > 儿童足球脚底拉球的动作要领

儿童足球脚底拉球的动作要领

更新时间:2024-03-29 17:02:29

  1、左右拉球,一只脚作为支撑脚同时原地小跳步保持平衡。另一只脚底将球从身体两侧横向来回拉动。

  2、前后拉球,一只脚作为支撑脚同时原地小跳步保持平衡。另一只脚前后来回拉球。

  3、双脚左右拉球,先用一只脚完成一次先内后外的横向拉球。然后在连续第三次拉球的时候,将球从整个身体穿过来到另一只脚的位置。最后换做另一只脚做相同的动作。

更多精彩资讯请关注万健康网,我们将持续为您更新最新资讯!

上一篇: 2020小暑和大暑是几月几日 下一篇: 油漆用的开缝带怎样用