宝宝吃锌的最佳时间

更新时间：2024-04-27 08:18:05

　　宝宝吃锌的最佳时间是餐后服用比较好，因为锌对胃肠道有刺激，所以选择的时间应该在餐后服用。目前补锌，不是觉得缺锌就要补，而是经过检测确实是血清低，这个时候可以补。补锌的原则是选择小剂量，也可以达到补锌的效果，同时可以减少对胃肠道的反应，达到治疗的目的，副作用减少，这是最好的选择。

　　所以要选小剂量餐后服用，服用的同时要注意不能和补铁同时进行，因为它俩同补会互相影响吸收和利用，所以补锌的时候就专心补锌，锌纠正了以后再补铁，补铁的时候也不可以和锌同补，这要注意。另外，孩子要注意平时饮食的结构多品种，比如蛋白质、蔬菜、水果、主食搭配要合理，避免造成锌的缺乏，这样就最好。所以补锌要注意的事项如上，注意它的影响就好了。