当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 鹿茸的作用不容小窥但是要看制法
当今社会，随着时代的发展，生活水平的提高，人们开始注重养生，很多人用动物身上的一些能壮阳的东西来养生保健，例如鹿茸，那么应该怎么使用鹿茸才能更好的起到保健的效果呢?下面我们一起来看下：
鹿茸的作用不容小窥但是要看制法
鹿茸养生，如何食用鹿茸最保健呢?鹿茸属于补阳动物药，凡能辅助人体阳气，消除或改善阳虚诸证的动物药称为补阳动物药。鹿茸的食用方法你知道哪些呢?今天小编为大家介绍的3种方法是最常见、最实用的;一起来看看吧。
1、鹿茸酒
配方：鹿茸 5克，山药30克，白酒 500克效用：壮元阳，补气血，闪精髓，强筋骨。
适用：肾阳虚之阳萎，滑精，腰膝酸冷，虚寒带下，精亏眩晕耳鸣，小便频数等症。
制作：将鹿茸、山药酒泡 7天后服，经常饮用，每次少许。
2、人参鹿茸鸡肉汤
配方：鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。
功效：大补元气，温肾壮阳，用于元气虚极，体虚欲脱;或肾阳虚衰，精血亏虚，畏寒肢冷，阳痿早泄，宫冷不孕，小便频繁，腰膝酸痛，头晕耳聋，精神疲乏等。
适用：大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒肢冷，不育不孕，可大补元气，温壮肾阳，此汤与参茸同用，补气而壮阳，人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋。鹿茸能提高机体的工作能力，改善睡眠和食欲，并能降低肌肉的疲劳，又具有性激素的作用。
制作： 取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒;人参切片。全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。
3、鹿茸枸杞鲍鱼汤
配方：鹿茸片20克，杞子40克，新鲜鲍鱼1只，红枣4枚。
功效：益精明目强身健体。
适用：此炖品补血强身、益精明目。日常用此炖品佐膳，可补益身体，且补而不燥，可以防止视力早衰。如患血气不足，肝肾亏损，头晕眼花，精神疲乏，妇女月经不调，都可用此炖品作食疗、男女适用。
制作：大鲍鱼1只去壳，去掉污秽，用水洗净;切成片状。鹿茸片和杞子用水漂洗。生姜和红枣用水洗净。生姜去皮切2片;红枣去核。将全部材料放入炖盅内，加入凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖4小时，加入细盐调味，即可食用。
以上介绍的是鹿茸的食用方法，今天小编为大家介绍的3种方法是最常见、最实用的，希望对大家有所帮助。
更多精彩资讯请关注万健康网，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 击退“快节奏”综合症赶走亚健康 下一篇： 如果你的女人整天喊着“要”你怎么办
邮箱：