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吃什么食物能丰胸的？如何丰胸？怎样丰胸？怎样才能拥有一副傲人的双峰？一直是很多女性朋友的一大愿望。
莎朗·斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进！她的丰胸秘诀并不是填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。
美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。
假使这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平常好3成以上。
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木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，无妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
此外，食物中的钙质也非常重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你无妨从月经前2天，就开始吃口服钙片。
专家指出，人体每次摄取的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，屡次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。
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