男人缺钙吃什么钙片

更新时间：2024-04-25 03:32:24

　　男性补钙需要服用的钙片与普通人群服用的钙片没有太多区别，常用碳酸钙维生素D片，碳酸钙在所有钙剂中，元素钙含量比例相对较高。但是并非补充碳酸钙，一定能够达到补钙效果，吃进去的钙片只是到消化道，而停留在消化道中的钙要吸收入血，才能够达到补钙目的。吸收过程中需要有重要物质参与，即活性维生素D3，而活性维生素D3的合成原材料即维生素D。如果缺乏维生素D，即便是服用钙片，吸收效果较差，患者不易达到较好补钙效果。

　　因此，补钙人群需要同时查维生素D的水平，如果同时合并维生素D的缺乏，建议钙片与维生素D同时补充，才能促进钙剂更好吸收。