当前位置: 万健康网 > 经验 > 旅游 > 出去旅游想推迟月经5天吗 来月经的时候应该注意什么
来月经是每个女性朋友都会经历的,因为来月经就证明女性朋友有了生殖的能力,或者说就证明女性朋友没有怀孕。但是来月经也会影响女性朋友做好多的事情,比如说游泳等,而且有些女性来月经的时候还会痛经,那么出去旅游想推迟月经5天吗?
出去旅游想推迟月经5天吗
这种情况是可以的,但是不要经常这样,考虑还是避免压力大,注意少食生冷刺激性食物,考虑坚持用药期间的情况一般不会有经期的情况,注意局部的卫生较好的但是避免着凉的情况的,但是建议禁止辛辣的情况的。
来月经的时候应该注意什么
苹果缓解痛经功效,苹果等水果含有丰富的维生素、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等,能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质,适当减轻女性的痛经症状。
红枣等便用于女性月经不调。有很强的安神,帮助睡眠的功效,对神经衰弱、经期烦躁等症状有显著作用。胡桃等含有较丰富的铁元素,多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素,且易被人体消化吸收,经常食用,能改缓解经血过多而导致的平贫血,体虚。
草莓等含有丰富的维生素,叶酸和微量元素等营养成分。所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,抑制毛细血管收缩,减缓衰老,猕猴桃等水果中含丰富的抗氧化物质维可以在经期滋养皮肤。
出去旅游想推迟月经5天吗?面对着这样的问题小编想说如果来月经就最好少活动,适当活动有助于身体的健康,但是不要太激烈,否则以后就会留下后遗症,是有办法推迟月经,但是不要经常的这样做,对身体不好,女性应该对自身负责。
更多精彩资讯请关注万健康网,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 女性营养不良的危害女性营养不良吃什么好 下一篇: 电脑辐射对男人的危害对电脑过敏是怎么回事