当前位置: 万健康网 > 经验 > 保健 > 饮食不盲目 分清食物效用真假

饮食不盲目 分清食物效用真假

更新时间:2024-03-29 16:52:05

  “以形补形”这句话相信大家都听过,我们在吃食物的同时都希望食物能为我们带来一些效果。下面为大家解释下食物和人体健康的关系,又或者,二者之间毫无瓜葛?

  昨天吃的煎蛋会影响你今天的胆固醇测试结果。

  判断对错:假的。

  理由:有人说体检前不能吃煎鸡蛋,否则会导致体检的时候胆固醇高,事实可不是这样的。吃饭时吃了几个鸡蛋也许会导致你血液中的胆固醇含量升高,不过,几小时后就会恢复到正常水平。当然,去医务室抽血前最好在八小时内不要进食任何东西,水亦应少喝。

  建议:通常给大家的建议是进行胆固醇检测前八小时内不要进食,这样早上就可以立即安排这项日程。

  鸡汤治感冒有疗效

  判断对错:真的。

  理由:这种古老的治疗方法是有科学依据的。内布拉斯加州医学中心一位研究人员在对他岳母自制的鸡汤进行试管检测后发现,人体抗病毒免疫系统中有一种名为嗜中性白细胞的媒介会导致感染和淤血,而鸡汤能有效降低百分之七十五的感染和淤血几率。

  建议:倘若身边没人为你熬制鸡汤,别灰心,罐装的鸡汤同样有效。

  补充阅读:

  蔬菜生吃难以消化 熟吃营养易吸收

  6种饮食坏习惯 会把秋乏吃出来

  你意想不到的9种最难消化食物

  秋季进补营养 走出4大饮食误区

更多精彩资讯请关注万健康网,我们将持续为您更新最新资讯!

上一篇: 用饮食来修复情绪的新方法 下一篇: 露水情缘婚姻4年间让我痛不欲生