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周围那些伤害健康的因素实在是太多了，健康是很多男人的追求目标，但是现在却被H7N9病毒感染着我们的健康，现在有很多例患者因为感染H7N9病毒失去了生命，这样的结局让很多社交男人产生了恐慌感，在平时注重健康的男人知道很多健康的保健常识的，那么如何来预防H7N9禽流感呢?
预防H7N9禽流感首先要注意个人的卫生和饮食的卫生，室内要通风，除了这些我们还最好是避免接触家禽。 特别是避免接触鸡(尤其是与病、死禽的接触)。 如果是做这行的就更加需要注意了。 处理完活鸡之后需要测底的清洗双手。应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。
如果想要让我们预防疾病，避免病菌的侵害，首先我们的身体体质要好，现在的人缺乏锻炼。我们平时就需要多锻炼来增强自己的体制，还要注意休息， 不能过度的疲惫。 春天也是乍寒乍冷的。 我们也要注意保温。 避免感冒。
想要预防H7N9禽流感首先要知道感染上这种病菌的人是有什么症状的，它和平常的流感有点相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
除了这些以外，我们的饮食需要注意，饮食能给我们带来健康，在健康的保健常识里面告诉我们饮食和健康是有密切关系的，想要预防H7N9禽流感就要有健康的饮食，请勿食用死家禽，多吃点苹果，香蕉可以让男人有效的预防H7N9禽流感的侵害。
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