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冬季防感冒可进行“冬浴热饮”

更新时间:2022-10-08 02:02:14

  感冒是人的身体出了问题,感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人,所以感冒一定要预防好。

  医学专家发现,有人冬季很少感冒,秘诀是洗温水澡、喝热饮。这两者都能增强抵抗力,让人们免受感冒侵扰。

  专家指出,从生理角度来讲,人体喜欢温暖的环境,洗温水浴既可温阳活络,又能驱走严寒,消除疲惫,增强人体抗感冒能力。但如果水温太高,会导致血管收缩、心跳加快,对皮肤刺激也大,易引起皮肤瘙痒、干燥等不适。

  喝热饮是让人体“内环境”变得更温暖,喝热饮时,水蒸气也会进入口腔,滋润上呼吸道,促进血液循环,增强白细胞对细菌、病毒的吞噬能力,防止病菌入侵。热饮进入人体,能温暖各个器官,使全身感觉放松和舒适。

  因此,在冬天坚持“温浴热饮”,可有效对抗感冒。热饮有很多选择,除热水,冬天喝热红茶、牛奶都是不错的选择,但不宜过多,每天不超过三四杯。此外,还可根据不同情况喝不同的热饮,如嗓子干痛,可用麦冬、桔梗、甘草各5克,每天泡水喝,如果出现咳嗽,可以喝点蜂蜜水,对恢复健康有一定帮助。

  健康族网提醒您:冬初之际天气变化很大,我们要防止患上感冒,注意身体是否着凉了,感冒虽然不是大病,但是传染性大,平时多注意还是比较好的。

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