当前位置： 万健康网 > 经验 > 育儿 > 孕期体重增长过快或过慢都有麻烦
导语：很多孕妈妈总是担心宝宝营养不够，秉着“一人吃两人补”的原则，不断地补充各种营养，最后导致孕期体重超重，影响胎儿发育。其实，孕期体重增长过快或过慢都有麻烦，孕妈妈应该均衡营养，合理控制体重。
孕期体重增长过快或过慢都会有麻烦
孕妈咪体重增长过快的原因
① 担心宝宝营养，本着“一人吃，两人补”的原则度过孕期
许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够，一顿狂吃不说，更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪，其实，这是不对的。食物不在吃的多少，而要吃对。
② 不了解体重管理的重要性，认为体重管理无所谓
有些孕妈咪会认为体重管理没什么大不了，过胖也不会影响到宝宝，而导致孕期体重出现过胖的现象。而过瘦的孕妈咪则认为可以轻松恢复到孕前状态也没什么不好，这都是不对的。
③ 嗜睡，并缺乏运动
由于受荷尔蒙的影响，孕妈咪有时会出现嗜睡的现象，加上怀孕后被家人宠了起来，家务也很少做，而孕妈咪又很少去创造运动的机会，导致体重慢慢上升。
更多精彩资讯请关注万健康网，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 饿孩子一顿也有好处 下一篇： 六大方法可助准妈妈走出疲惫怪圈
邮箱：