当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 夫妻间最健康的两种睡姿
睡姿可以反映一个人的心态，夫妻间的睡姿在某种程度上也可反应夫妻之间的感情。睡姿并无绝对好坏，除了身患疾病，宜于或不宜于某种睡姿的人以外，一般人尽可放心地顺其自然去睡，不必刻意追求某种姿势，只要能使身体关节肌肉放松就行，睡得舒服就行，以下小编向大家介绍夫妻健康最健康的两种睡姿。
完美双人睡姿 让夫妻健康一生
1.一人侧卧+一人仰卧
健康等级：★★★★★
优点：睡眠中的最佳组合，两个人都能得到最优质、健康的睡眠。
缺点：无。
两种优质的睡眠方式决定了这一组合超高的健康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪。睡姿的互补可以避免不良睡姿给身体带来的疲劳。
做法：换上合体的睡衣，夫妻一起洗漱完毕，入睡后身体完全放松，真是完美的一天。
2.女人胎儿睡姿+男人仰卧
健康等级：★★★★
优点：很互补的睡姿，胎儿睡姿在仰睡人的身边会得到安全感。
缺点：女人如果处于胎儿睡姿状态，不要太过蜷缩，需要稍稍伸展开来。
仰卧的男人通常呈大字型，蜷缩在旁边的小女人会感应到强大的气场，安全感油然而生，睡得自然更加安稳与踏实。如果男女睡姿大调换，在视觉上会是很有趣的感受。
做法：采用胎儿睡姿，睡衣要宽松，以让身体松弛，而紧绷的衣服会让身体不能得到放松。大字型和蜷曲的互补可以听到对方的心跳，仿佛回到出生前妈妈的怀抱。
健康族网提醒您：夫妻间的睡姿确实可以看出夫妻双方感情的亲密度，不管是有没有性生活的时候，但是有时候性生活过后夫妻间的睡姿会更紧密，而没有性生活的时候，夫妻间的睡姿则比较疏远，其实要维持夫妻间的好感情，睡觉的时候双方应该更紧密。
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