当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 日常小习惯 帮你“养”好清新口气
口臭是口腔科中常见的疾病，此病不仅给女性患者带来生活上困扰，同样也会影响到患者的日常交际。那么，你知道导致女性口臭的原因有哪些吗？
一 、 口臭原因
1.青春期口臭
女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。
2.胃热口臭
这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。
3.便秘口臭
如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。
二 、如何预防口臭？
饮食助口气清新
柠檬薄荷
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
三 、药物治疗口气
1.养阴口香合剂。滋阴生津，清热祛湿，行气消积，用于胃肠湿热所致之口臭，空腹口服。一日2次，每次30ml，用时摇匀，亦中加水适量，含漱并缓缓服下。4天为一疗程，一般1—2疗程即可。
2.绿茶25克。将绿茶沸水冲泡成浓茶,备用。适用于胃热口臭者。饮用茶水并口嚼茶叶。
3.中药佩兰10克，开水沏饮，代茶喝，日1—2次。或佩兰 15克，水煎10分钟，含嗽或内服，治口臭有效。
4.口腔含化维生素C片。使用中草药牙膏等也有一定的除口臭效果;也可以使用口气清新剂;进食较酸的水果，人为促进唾液分泌，也可咀嚼话梅等，或者经常喝点柠檬水等。
四 、生活习惯“养好”清新口气
1、注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口;
2、饮食清淡，避免生冷、刺激性、异味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻食物；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；保持心情舒畅;
3、增加唾液分泌，叩齿200下可有唾液增多现象，每日2次。
小编点评：如果你不能消除“口味”，要谨慎地食用下列食物：鸡蛋、肉、豆类等，因为这些食物中含大量胆碱，胆碱在人的大肠内破分解为三甲胺，而胺类物质挥发物一般都有较强的异味。口气清新有助于提高个人自信心，更好与人交谈沟通。口气清新，你值得拥有。
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