当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 痛经如何治疗才能减轻痛苦？
如何治疗痛经可是很多女性心里最大的疑问，如果这个难题不能攻克的话，女性就要一直忍受痛经带来的身心伤害。痛经如何治疗才能减轻痛苦？健康族网小编就来教你一些痛经的治疗方法吧。
1、饮食习惯
饮食对于痛经的治疗是很重要的。调节作息和饮食也可有效地缓解痛经。比如临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。
2、热敷
热敷缓解痛经，在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感;也可以多喝热开水。
3、服用药物
痛经的治疗方式包括了服用药物，这是很多女性痛经患者选择的方法，维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。也可以服用止痛药，当然，止痛药不宜过多服用。
相信很多有过痛经的女性都有过这种体验，通过介绍，你一定已经知道如何治疗痛经了。其实饮食调理对患者痛经也有着非常显著的效果，这方面的知识，你可以看看：痛经吃什么食物好。
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