膝盖关节炎不能做什么运动

更新时间：2024-04-28 04:30:39

　　膝关节的骨关节炎，是临床当中很常见的一类慢性的膝关节疾病。膝关节骨关节炎什运动不能做，其实还是要结合膝关节骨关节炎的严重程度，以及患者的具体情况而进行分析的。如果是很早期的骨关节炎，可能还是但准存在上下楼梯的不舒服，对于下蹲、站起、走平路都还好，这个时候建议其实可以做一些肌肉力量锻炼，包括跑跳这些运动都可以。但是千万不要过度的沉迷于一些负重的，比如越野、登山这些运动。

　　如果发生了很重的骨关节炎，都已经出现了膝关节的变形，这个时候可能很多运动都没法做了。比如正常的跑跳、慢跑，可能都做不到，因为做的时候会非常疼痛。因此要判断膝关节骨关节炎哪些运动不能做，还是得结合每个人的具体情况去分析。随着症状的加重，不能做的运动会变得越来越多。