当前位置: 万健康网 > 经验 > 保健 > 教你怎么做简单又营养的早餐
白领一族对早餐的要求主要有两点:简单、营养。快餐化的早餐无法满足营养需求,有营养的早餐做法又太难。那么有没有简单又营养的早餐呢?为此,小编特地整理了一些简单营养早餐的做法,一起来看看吧。
柑橘银耳薏米羹
主料:银耳十五朵,柑橘两个,薏米50G
调料:冰糖50G
做法:1、银耳用开水泡开,去掉黄色根部,用手撕成小块
2、薏米提前浸泡一夜
3、柑橘皮切丝,柑橘瓣掰小块
4、锅内水烧开后,同时将上述主料及调料放入,大火烧开后转小火煲1-2小时即可
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