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什么原因导致青少年记忆力下降

更新时间:2024-03-29 17:26:58

  记忆力减退经常是中老年群体的"通病",而现在很多青少年的记忆力也不佳。一些青少年因为学业压力,记忆力严重下降,补充营养、运动锻炼、吃安眠药都不见效。逐渐变得消极、悲观,自信心受到打击,甚至发展到抑郁症的程度。到底是什么原因使青少年记忆力下降的呢?

  严重的情绪危机和压力不但会对记忆力造成影响,甚至还会导致身心失衡,让孩子感觉很压抑,精神生活笼罩在一片阴影中。比如,孩子放学回来,家长让其马上去写家庭作业,孩子往往不乐意,带着负面情绪,效率自然低下。又比如,每天做功课到深夜,孩子睡眠不足,自然导致精神不振,记忆力低下。

  当然,心理学家们也曾经表示,适度的压力可以促进记忆力。轻微的压力比没有任何压力更能帮助人们发挥潜能。比如说升学压力过大固然不好,但是完全无所谓同样也不是好事。不能激发自身的潜能。

  有的老师家长要求过于严格,孩子就容易情绪紧张、不安,动不动就发出悲观消极的感叹,对于学习充满恐惧,这种状态直接导致孩子的注意力分散,集中注意力的功能也不断被弱化,记忆力当然日渐衰退,恶性循环下来,只会让孩子生活学习状态越来越糟糕。

  现在社会中,孩子也有压力,也有情绪波动,家长要时刻关注孩子的学习生活,特别是注意影响孩子记忆力下降的原因,帮助孩子一起改善心理状态,放下心中的"包袱",还孩子一个好记忆。

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