当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 番薯粥养胃吗 胃不好可以吃番薯粥吗
我们知道番薯粥是一种甜甜的和营养丰富的以及很受人们喜爱的食物，有人认为番薯粥是一道养胃健胃的好食物，但是也有人在食用番薯粥后会出现烧心胃胀等问题。于是很多人就迫切的想知道番薯粥养胃吗？现在我们就来具体的分析了解一下番薯粥到底是不是养胃的食物。
要想知道番薯粥养胃吗这个问题的答案，首先我们要从番薯的营养价值和所含成分来分析。现代医学研究认为番薯是含有热能、糖、脂肪、蛋白质、磷、钙、铁、钾、多种维生素、胡萝卜素、纤维素、尼克酸、亚油酸、果胶等人体所需营养的食物，其中维生素C
的含量要比苹果等水果高出很多。番薯本身富含的膳食纤维和果胶是能促进胃消化和增加食欲的，常吃番薯粥可以起到养胃、消食、正气、清热等效果的，所以肠胃不好的人和感冒病人可以吃番薯粥调理身体和增强抵抗力的。
从上面的一些介绍我们似乎可以对“番薯粥养胃吗”这个问题有了直观的答案，但是并不是任何人食用番薯粥都是养胃的，患有胃溃疡、胃胀、胃炎等的人食用番薯粥后会有可能出现伤胃的现象的。上面我们可以看出番薯是一种富含糖分的食物，番薯的糖分在进入我们的胃之后会产生大量的胃酸和增加胃内力，过量的胃酸会刺激胃黏膜和溃疡面，所以胃溃疡或者胃炎的人就可能会出现烧心、胃胀等现象出现。所以我们才说番薯粥并不是任何人都适合食用的。
通过上面的解答我们可以得出“番薯粥养胃吗”这个问题的答案了，番薯粥其实是一道养胃健胃的好食物，但是胃溃疡、胃动力不足、慢性胃炎的患者就不适合长期的食用番薯粥，而且一次性食用番薯粥的量也不应该过大。含有草酸性肾结石的人也不应该食用番薯粥，因为番薯中含有的草酸钙会加快结石的生长。
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