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退休老人不宜闲下来

更新时间:2024-04-19 22:55:39

  老伴今年已是花甲之人了。她生在农村、长在农村,改革开放后才“农转非”,随我到县城,被安排在一家印刷厂上班。

  退休手续早几年已办了,但她就是退而不休,一如既往地在厂里上班。为此,我和儿女们也劝说过几次,说她放着清福不享找罪受。谁知老伴却说:“让我闲坐在家,那才是受罪呢!”老伴又指着废弃在角落里的一把锈迹斑斑的菜刀说:“俗话说‘刀闲着会生锈,人闲着会生病’,你想让我闲着生病不是?”

  老伴的一番话,不仅让我无言以对,还给我不少启迪!就说老伴吧,她从小就养成了爱劳动的习惯,在家做农活也好,在厂里上班也好,这可能就是她生命的依托、精神的支柱。有了这内在的心理支柱,她不仅身体健康,疾病少染,而且活得开心快乐。由于受文化素质所限,所谓高雅的爱好和志趣,与她结不了缘,惟独忙忙碌碌的劳动,是她享受的境界。

  由老伴的不闲,想到身边的一些坐享清福的太太。太太们什么都有,就是缺了点健康和精神。一个个肥吃饱喝、安逸享受,结果都因肥胖攒下了一身病。她们无聊时,就搓麻将,但每次散场,都感到没什么意思。还有一些人退休后,因无所事事,有的因抑郁而闭门谢客;有的因牢骚过盛而心态失常。

  从“刀闲会生锈,人闲会生病”这个普通的现象,联想到医学上的一些原理,也更让人知此以明彼,见表以知深。从心理学上讲,事业上没有明确目标,以消极无为的态度对待日常工作的人,一定是目光短浅、胸无大志、得过且过的人。这种人大脑功能日渐退化,思维能力日渐迟钝,分析判断能力日渐消失。长此下去,一些不良情绪,如烦躁、忧郁、忌妒等,会滋生泛滥,进而诱发多种疾病。从行为上讲,这些闲着享清福的人,由于缺乏锻炼,体内的各种机能日渐衰弱,体内消耗的能量相对减少,由此而导致了肥胖综合征,也叫富贵病。所带来的后果,就是高血压、糖尿病、心脑血管病等。从病理上讲,人随着年龄的增长,人体内的器官、组织都会老化,而老化的速度与程度,与每个人的“动”和“用”的程度有关。

  《养性延命录》上说:“人体欲得劳动,譬如户枢,终不朽也。”明人王蔡若的《修真秘要》中说:“人欲劳于形,百病不能成。”四体常勤,五脏气血旺盛,肌肉丰满结实,关节运动灵活,百脉通畅,这是人体生理健康的表现。

  现实生活中,我们常常看到一些闲不住的人,他们精力旺盛,见多识广,乐观快活。正如他们所言:“老家伙老家伙,越老越忙活,越活越年轻。”根据世界卫生组织的调查,日本百岁以上的老人,绝大多数是坚持参加体力劳动的人,有的甚至到80多岁还坚持劳作不息。我国广西一些长寿老人,也是终身从事耕作。因此,古希腊的大思想家亚里士多德指出:“最容易使人衰竭,最容易损害一个人的,莫过于长期不从事体力劳动。”

  刀不用要生锈,人若闲要生疾。我的老伴虽不能对此深究,但她已从实践中得到益处和乐趣。做个不闲的老人,健康长寿还会不与我们结缘吗?

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